Wysa

Wysa 是一个人工智能驱动的心理健康平台，为与消极想法和情绪作斗争的个人提供匿名、安全和免费的支持。

提示：添加于 2023年9月1 日

官方网站：立即使用

Wysa 特点

• Wysa 是一个创新的人工智能心理健康平台，旨在为经历负面想法和情绪的个人提供全面的支持和资源。 该平台为用户提供了一个安全和匿名的空间，以寻求帮助和获得一系列心理健康服务。

主要特点

1. AI 驱动的对话：与善解人意的 AI 教练进行一对一的对话。
2. 访问 CBT 计划：探索经过精心策划的、经过临床验证的 CBT 计划，以重塑思想和改变行为。
3. 按需自我保健：受益于自我保健练习和焦虑、睡眠和处理困难对话的资源。
4. 专业帮助：与有执照的治疗师和心理健康专家联系，以获得个性化支持。

使用案例

• 心理健康支持：寻求匿名、安全和免费的支持来管理消极的想法和情绪。
• 认知行为疗法和自我保健：参加认知行为疗法计划和自我保健练习，以制定健康的应对策略。
• 与专业人士联系：与有执照的治疗师和心理健康专业人士联系，以获得量身定制的帮助。

总之，Wysa 是一个人工智能驱动的心理健康平台，为与消极想法和情绪作斗争的个人提供宝贵的支持。